Články

Cukrovka neboli diabetes mellitus je souhrnným názvem pro soubor metabolických onemocnění, jejichž průvodním znakem je zvýšená hladina cukru v krvi. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí [1] se v USA týká 25,8 miliónů osob (8,3 % obyvatel). Ve statistice příčin smrti zaujímá smutné sedmé místo. Podle Ústavu zdravotnických informací a statistiky ČR bylo v roce 2013 u nás nemocných cukrovkou 861 647, zatímco v roce 2010 se jednalo o 60 tisíc nižší číslo: 806 230 pacientů.

V zásadě se toto onemocnění především dělí na dva hlavní typy: cukrovku 1. typu, kterou způsobuje genetika, na cukrovku 2. typu, která je získaná. Tomuto typu je možno předejít. Velký podíl na tomto stavu může mít nadbytečná konzumace tuků a sacharidů, pokud ji nevyvažujete dostatečným cvičením. Receptem na předcházení tomuto onemocnění je konzumace zdravé stravy a dostatek pohybu. Výzkum ukázal, že nástup cukrovky může oddálit konzumace určitých druhů hub, pacientům s cukrovkou ale také napomůže s hlídáním optimální hladiny krevního cukru.

Zobrazit celý článekVýznam hub shiitake a reishi vzhledem k cukrovce

Houba reishi

„Reishi“ je zralá plodnice houby Ganoderma lucidum, nejvíce studované a široce používané odrůdy houby reishi v Asii. Tato významná, proslulá bylina v Evropě nejčastěji známá jako „reishi“ je dřevní houba, která se v Asii používá již od pravěku. Čínský název pro tento druh dřevní houby je Ling Zhi. Ačkoli byla tato bylina objevena ve staré Číně nebo Koreji, v u nás je známá pod svým japonským jménem „reishi“. Název „reishi“ obvykle zahrnuje několik blízce příbuzných druhů dřevních hub, kdy Ganoderma lucidum je z nich z léčivého hlediska nejvýznamnější. Jména „reishi“ a „lingzhi“ doslova znamenají „nadpřirozená houba“.

Zobrazit celý článekKvalita a charakter Duanwood Red Reishi

Metody sebezdokonalování, jako jsou meditace a jóga, nám pomáhají rozvíjet vzpřímenou postavu a vědomý způsob života i vyšší kvalitu života. Tato cvičení vyžadují odhodlanou kázeň a důslednost – jinak není možné docílit vyšších stavů sebeuvědomění a vyšší úrovně mistrovství.

Lidé, kteří se je pokoušejí praktikovat, a dokonce i ti, kteří již soustavně praktikují, se na své cestě často setkávají s problémy – ať již se sebekázní, nebo s osobní frustrací – a mají pocit, že nedělají dost rychlé pokroky.

Kvůli obtížnosti těchto cvičení to mnozí vzdají nebo přestanou praktikovat a přicházejí tak o plody, které by jim praxe mohla přinést.

Díky revoluci v moderní bylinné terapii a informacím o starověkém lékařství však máme naštěstí k dispozici jeden z nejúčinnějších nástrojů pro překonání těchto překážek.

Zobrazit celý článekŠest způsobů, jak houba reiši podporuje cvičení jógy nebo meditační praxi

Říká se, že divoká houba reishi prospívá vaší duchovnosti (podporuje ŠEN) více než jakákoli jiná známá bylina nebo látka.

K tomu navíc je známo, že houba reishi prospívá vašemu imunitnímu systému více než jakýkoli jiný bylinný adaptogen na planetě (s výjimkou jiných podobných druhů léčivých hub). Po tisíciletí se na ni nahlíží jako na tu nejdůležitější bylinu pro čínskou dlouhověkost. Čínští bylinkáři houbu ganoderma nazývají „houba nesmrtelnosti“ kvůli její údajné mystické moci, kterou předává těm, kdo ji pozřou. V rámci „horní třídy“ (nejvyšší ze tří tříd) bylinných adaptogenů v čínském bylinkářství drží houba linzhi (v japonštině reishi a v latině Ganoderma lucidum) první příčku.

Zobrazit celý článekDivoká Reishi – houba duchovního světla

Houba reishi odhalena

Bližší pohled na základní léčivé složky „houby nesmrtelnosti“

Reishi je jedna za nejvíce transformačních, léčivých, blahodárných a známých bylin vůbec. Před tisíci let byly její účinky považovány za mimořádné a dnes jsme již s pomocí moderní vědy a technologie dokázali provést analýzu jejích výživových složek, a díky ní ještě více podpořit pravdivost tvrzení o zdravotních účincích této léčivé houby.

Takže co je v této čarovné houbě? Stejně jako naše těla jsou více než jen kůže a kosti, reishi má spletitou síť funkčních prvků. Tyto funkční prvky mají lidskému tělu hodně co nabídnout. Historie a proslulost samy o sobě prokázaly, že je reishi prvotřídní přírodní léčivo, ale není zábava zjistit její „složení“?

Zobrazit celý článekTriterpeny a rakovina – houba Reishi odhalena

Za posledních několik let jsme byli svědky odhalení, že spousta našich nejúspěšnějších soutěžních sportovců se k vítězství dostala přes doping. Doping už byl zjištěn mezi některými nejslavnějšími baseballisty, atlety, cyklisty i jinými. Nutkání dopovat – využívat chemii k podpoře výkonu – vychází z potřeby vyhrát soutěž. Ale fyziologický cíl je obvykle zvýšení hladiny testosteronu v těle a snížení hladiny zánětlivého kortizolu. Je k tomu opravdu potřeba chemie, která v zásadě porušuje etický kodex týkající se férového soutěžení? Příroda je jistě fér.

Zobrazit celý článekCordyceps a Reishi zvyšují jeho hladinu důležitých hormonů

Poznatky, které si zde můžete přečíst, jsou založeny na mém mnohaletém zkoumání, experimentování a posedlostí čínskou filosofií.

Žijeme ve světě ovládaném játry – mnoho novodobých nemocí se dá vystopovat až k této hluboké a zásadní nerovnováze. Potíže jako poruchy spánku, vysoký/nízký krevní tlak, vysoký/nízký cholesterol, špatné trávení, úzkost, deprese, násilí – a výčet nekončí.

Všimněte si prosím, že když zmiňuji játra, nemám na mysli ten anatomický a fyzický orgán, který v současnosti nazýváme játra. Mám na mysli oktávu nebo určitou frekvenci vibrací, která se projevuje jako skupina funkcí, které nazýváme játra. Ve staré čínské medicíně se má za to, že funkce orgánu zahrnují fyzično, duševno, emoce, duchovno a jiné.

Zobrazit celý článek6 tipů pro zdravá játra podle TCM

Tradiční čínská medicína (TCM) se formovala pod vlivem tří filosofických směrů – buddhismu, konfucianismu a taoismu. Úmyslně jsem napsal filosofických směrů a nikoliv náboženství, protože tyto tři myšlenkové proudy nemají nic společného s dogmatismem, který je bohužel nedílnou součástí různých náboženských ideologií. Základem ze kterého vycházejí je totiž vlastní zkušenost, hluboké meditace a pozorování a snaha o pochopení přírodních dějů v kontextu role člověka ve vesmíru. Proto jsou metody a postupy tradiční čínské medicíny celostní, a vycházejí vždy s komplexního pohledu na problém jako na důsledek porušení rovnováhy.

Zobrazit celý článekZhan Zhuang – Cvičení pro zdraví a vnitřní sílu

Co je glymfatický systém?

Mozek není tvořen kompaktní hmotou nervové tkáně. Mezi buňkami se nacházejí mikroskopické prostory, do kterých proniká mozkomíšní mok z velkých dutin označovaných jako mozkové komory. Spletité řečiště mikroskopických skulin v mozkové tkáni označují vědci jako glymfatický systém (nejde o pravý lymfatický systém, systém štěrbin je ovládán gliovými buňkami, a je tedy označován jako glymfatický). Mozek se díky němu podobá houbě, která do sebe nasává mozkomíšní mok. Na prázdné prostory glymfatického systému připadá přibližně jedna pětina z celkového objemu mozku.

Zobrazit celý článekOčista mozku – glymfatický systém